Мелкие ссоры из за пустяков. Психология. Почему мы постоянно ссоримся

Содержимое

Отношения мужчины и женщины не всегда складываются тихо и мирно, ведь двое людей имеют разные взгляды, воспитаны каждый по-своему и редко готовы менять собственное мнение из-за кого-то. Именно поэтому многим семейным парам известно, что такое мелкие ссоры из-за пустяков, которые нарушают гармонию и могут приводить к разным последствиям. Женщины чаще мужчин заботятся о климате в семье, стараясь поддерживать хорошие отношения и создавать атмосферу спокойствия. И чаще именно представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как перестать ссориться с мужем и восстановить мир в семье.

Чтобы частые ссоры с мужем стали происходить реже, а мелкие бытовые проблемы не портили настроение и не влияли на чувства супругов, важно понимать причины этих разногласий и научиться распознавать их в самом зачатке, чтобы вовремя среагировать.

Иногда поводом для скандала может быть самая простая банальность, над которой впоследствии смеются и муж, и жена.

Но в момент ссоры причина кажется настолько принципиальной, что остановиться и объективно оценить ситуацию довольно сложно.

Причины и поводы для ссор

Зачастую оба супруга признают, что возникающие недоразумения вызваны мелкими факторами, тогда как при действительно сложных проблемах между мужем и женой царит взаимопонимание и готовность искать совместные пути и выходы. Поводами для мелкого недовольства часто бывают:

оставленные одним из супругов вещи, лежащие не на своем месте;
привычки, которые человек делает неосознанно и не специально;
неудачный юмор или не вовремя сказанная фраза;
недосоленный суп или не так приготовленное блюдо;
практичный подарок вместо ожидаемого романтического сюрприза;
невыполненное обещание или забывание какой-то мелочи.

Ссорясь в мелочах, супруги едины в вопросах воспитания детей, распределения семейного бюджета и готовы поддержать друг друга в сложный период на работе. Именно такие постоянные ссоры с мужем из-за мелочей больше всего расстраивают женщин и приводят к тому, что мудрые супруги пытаются найти способы их избежать. Для этого не обязательно обладать «ангельским» терпением или особыми чертами характера.

Стать миротворцем в собственной семье не так сложно, как может показаться. Но для этого придется немного углубиться в психологию конфликтов и быть готовым к изменениям себя.

Культура ведения спора

Вступая в брак или начиная новые отношения, большинство людей выбирают человека, которого они уважают, любят или думают, что любят. А при возникновении ссор спустя некоторое время кажется, что между людьми этих чувств нет. На самом деле это не так, просто негативные эмоции способны «отключать» все хорошее, что есть в человеке, делая его агрессивным и злопамятным. Именно поэтому супругам часто бывает стыдно от сказанных в пылу ссоры слов и фраз.

Чтобы такого не происходило, важно уметь пользоваться культурой конфликтов, не забывать о чувстве собственного достоинства и уважения к другому человеку, особенно близкому и родному. При этом стоит помнить несколько простых правил

Каждый человек - личность, которая имеет право на собственное мнение. Даже если это мнение касается лучшего расположения носков в квартире или возможности красить ногти в спальне, оставляя неприятный запах лака.

А поскольку каждый человек имеет право на свое мнение, важно уметь его выслушать и постараться понять. Даже если оно идет вразрез с общепринятыми стереотипами и правилами.

Если оба супруга будут уважать право другого на то, чтобы быть выслушанным и понятым, любой конфликт будет максимально приближен к объективности. А значит, его будет проще рассмотреть и решить мирным путем.

Если спор накаляется и разгорается, нужно дать друг другу время, чтобы остыть, успокоиться и пересмотреть собственные аргументы. Иногда пауза делает чудеса, после затишья и перемирия уже не хочется ничего выяснять и снова ругаться.

Важно уметь определять приоритеты и идти на компромиссы. Полезным инструментом для этого является вопрос, который нужно задать самому себе: я хочу быть прав или счастлив? И давая на него ответ, обнять любимого человека, уступая ему и прекращая бессмысленные споры.

Важно объяснить второй половинке, почему затронутый вопрос является важным и принципиальным. Даже простой аргумент, что вид незакрученного тюбика зубной пасты вызывает отчаяние и мысли о постоянном беспорядке в доме, может позволить супругу по-другому посмотреть на эту мелочь и понять другую точку зрения. А понимания чаще всего достаточно для принятия и готовности уступить.

Как правильно мириться

Если ссора все-таки случилась, настроение испорчено, а общая атмосфера в доме унылая и безрадостная, важно вовремя поймать собственную гордость и попытаться прийти к согласию. Иногда обида и раздражение мешают думать спокойно и рассуждать логически, но нужно постараться взять себя в руки и найти методы примирения. Существует два варианта дальнейшего развития ситуации: можно сделать вид, что ничего не произошло и общаться, как раньше; а можно еще раз попытаться спокойно все обсудить и найти компромиссы.

Первый вариант хорош тем, что бытовые мелочи и пустяки не стоят того, чтобы тратить на них время разговоров и разбирательств. Важно определить для себя, насколько принципиальным является вопрос разбросанной по дому косметики или незакрученного тюбика зубной пасты. Возможно, убрать что-то самому, не затевая скандалов, гораздо проще и быстрее, чем пытаться перевоспитать вторую половинку.

Второй вариант позволяет разобраться, не кроется ли за мелкой ссорой серьезный конфликт, причины и поводы для которого не совпадают. Ведь бывает так, что муж ругается за пересоленный борщ, а в глубине души он давно разлюбил свою жену и испытывает к ней неприязнь. Если обсудить и обговорить проблему, изначально договорившись, что при любом повышении градуса спора, будет взята пауза, окажется, что все не так страшно и серьезно.

В процессе примирения важно не позволять эмоциям брать верх над здравым смыслом и спокойствием. Ведь в некоторых семьях попытки помириться могут закончиться еще большим скандалом.

У супругов одна цель - восстановить хорошие отношения и спокойствие в семье, а значит, нужно найти любые средства и методы для ее достижения. Зная все слабые стороны характера своего партнера, нужно уметь правильно с ним разговаривать, научиться слушать и донести собственную позицию.

Оригинальные способы примирения со второй половинкой

Чаще всего наилучшим решением во время или после ссоры с супругом будет подключить юмор и постараться настроиться на позитивные эмоции. Нестандартные методы помогут проявить чувства к своему мужу и показать, что жена готова к диалогу. Среди таких оригинальных способов примирения можно назвать:

Романтический ужин - проверенный и действенный метод, но, к сожалению, далеко не многие женщины используют его. А ведь вкусно накормленный мужчина - всегда добр и весел.
Небольшой подарок с намеком на исправление: мужу, который разбрасывает носки - ящик для их складирования, супругу, который забывает закрутить тюбик зубной пасты - открытка с напоминанием. Вариантов может быть великое множество, стоит только подключить свою фантазию и юмор.
Купить себе необычный домашний костюм и встретить мужа словами: «Может быть, если я буду готовить тебе суп в таком наряде, будет все равно - есть ли в нем соль?» Главное вызывать улыбку любимого мужчины, а уж она способна растопить любую ссору.
Порадовать супруга билетами в кинотеатр или на футбол. Важно выбрать то, что понравится ему, тогда все недоразумения будут забыты благодаря положительным эмоциям.

4 выбрали

Ссоры – штука противная. Особенно потому, что они имеют привычку расти и размножаться с невероятной скоростью . Вроде поругались из-за неубранных носков или невымытой посуды, а в процессе наговорили друг другу столько всего интересного, что практически закрыли себе пути к примирению . Как часто партнеры обижаются друг на друга и подолгу не разговаривают не из-за самого предмета ссоры, а из-за того, что было сказано в процессе. А ведь все началось из-за какой-то мелочи . Давайте подумаем, как избегать этих неприятных мелочей и не давать им расти и размножаться.

Почему мы постоянно ссоримся?

Что означают постоянные ссоры? Говорят ли они о серьезных проблемах в отношениях? Далеко не всегда, успокаивает психолог Мария Пугачева . Причина может быть в характерах и темпераментах партнеров. Если они оба привыкли отставить свои права, проявлять себя и контролировать любое дело, мелких столкновений не избежать.

"Однако, как ни странно, такой союз может быть очень прочным, потому что каждый из них на самом деле ценит силу, яркость и напор, как свой, так и партнера, и не особо переживает из-за такой ситуации. Как правило, в таких ссорах поочередно скидываются яркие негативные эмоции, а потом совместно переживаются такие же яркие позитивные, которые сразу же перекрывают все плохое" , – пояснила психолог.

Но бывают и другие ситуации, когда за мелкой ссорой кроется глубокое недовольство . Например, жена, пилит мужа за незакрытый тюбик зубной пасты, а на самом деле ей не нравится, что он совсем не помогает по дому. Или устраивает скандал из-за того, что муж поздно вернулся с работы, хотя на самом деле переживает, что он уделяет ей мало внимания. В таких случаях мелкие ссоры – это симптомы более серьезных проблем, с которыми нужно разбираться, чтобы отношения не испортились окончательно .

Бывает и совсем печальная ситуация – когда в паре закончилась любовь, и люди начинают откровенно раздражать друг друга.

Зри в корень

Подумайте, есть ли в ваших постоянных ссорах более глубокая причина . Не мелочь, а крупное недовольство, которое не дает вам спать спокойно и вести себя дружелюбно. Проанализируйте свои чувства и попросите партнера сделать то же самое, а потом спокойно обговорите накопившиеся проблемы.

Это, скорее всего, будет непросто . До сих пор с ужасом помню тяжелейшие разговоры, которые начинались со слов моего молодого человека: "Теперь расскажи, что тебя глобально во мне не устраивает" . Но, поскольку тот молодой человек впоследствии стал моим мужем, можно предположить, что они все-таки были довольно эффективны. Когда все проблемы будут ясны и обговорены, станет понятно, как их решать, что можно изменить, а с чем придется смириться.

"Возможно, получится договориться путем некоторых компромиссов: "я закрываю глаза на это и это в твоем поведении, а ты не придираешься ко мне по этому и этому вопросу". Мир в семье можно восстановить, если супруги придут к выводу, что они друг другу дороже, чем гнев по поводу недостатков. Но может случиться и так, что единственным правильным решением будет расставание. По крайней мере, так каждый будет иметь шанс обрести по-настоящему счастливые и гармоничные отношения, а не мучиться всю оставшуюся жизнь", – считает Мария Пугачева.

Как избежать?

Но даже если пустяковые ссоры не имеют серьезной подоплеки, они могут здорово испортить настроение. Давайте подумаем, как их избежать. Мария Пугачева уверяет, что просто сдерживать эмоции – это не лучший выход. "Это только усугубит ситуацию, будет делать отношения все более и более напряженными", – считает психолог.

Но и "выливать" их на партнера тоже не стоит. Мария Пугачева советует не демонстрировать эмоции, а говорить о них . "Если вы спокойно и по-доброму объясните своей "второй половинке", что вам в нем не нравится, и опишите свои эмоции – это будет для него мощным стимулом измениться в лучшую сторону. При этом надо обязательно перечислить пару-тройку тех черт, за которые вы его любите и уважаете . А если вы будете демонстрировать эмоции – обижаться и повышать тон, то добьетесь только точно такой же ответной защитной реакции, а дело не сдвинется с мертвой точки", – объяснила психолог.

Добавлю от себя ряд приемов, позволяющих закончить пустяковую ссору еще до ее начала. Все советы проверены на себе.

Прежде чем говорить (точнее, кричать), медленно сосчитайте до десяти. Банальность, конечно, но работает. Ведь первая реакция обычно самая эмоциональная и редко – самая продуманная.
Выясните, когда у вас и вашего любимого "плохие" и "хорошие" часы, не затевайте никаких обсуждений в "плохие". В разное время суток мы можем быть более или менее ранимыми. Это зависит от различных факторов. Одних лучше не трогать утром, других – вечером, кто-то резко реагирует на все, когда голоден, и почти все огрызаются, если сильно заняты. Например, для меня самое тяжелое время – утро. Если меня в этот момент задеть, реакция может быть непредсказуемой: могу заплакать, накричать, а то и бросить чем-то. Муж это давно понял и только подшучивает, называя меня "утренним монстром". Но с серьезными проблемами не подходит.
Придумайте вместе с партнером какой-нибудь сигнал для окончания ссоры. Например, смешное слово или фразу – бомбина кургуду, квакозябра или анти-сосиска . Если в процессе ссоры кто-то произносит условное слово, это означает: "все, тайм-аут, я начал(а) заводиться, обсудим проблему позже".
Переводите разговор в шутку . Юмор вообще сильно гасит злость. Я порой пытаюсь продолжать злиться в таких ситуациях, но предательская улыбка выползает на лицо против моей воли. Заодно вспоминаю, как люблю мужа за его чувство юмора.
Говорите шепотом . Основная проблема ссор в том, что они представляют собой замкнутый круг. Вы повышаете голос, муж повышает, вы повышаете еще сильнее… и так далее . В результате оба кричат и никто друг друга не слышит . Попробуйте вести себя с точностью наоборот – говорите тише. Партнеру придется прислушиваться, и он неосознанно тоже перейдет на шепот. А всерьез ругаться в таком тоне достаточно сложно.

А вы сталкивались с такой проблемой в отношениях? Как вы предотвращаете ссоры?

ССОРА, ссоры, жен. Взаимная вражда, сопровождающаяся полным прекращением отношений, серьезная размолвка. Быть в ссоре с кем нибудь. Ссора их (или у них) продолжается уже несколько лет. «Худой мир лучше доброй ссоры.» (посл.). || Взаимная… … Толковый словарь Ушакова

ССОРА - жен. свара, несогласие, раздор, побранка, (перебранка), размолвка, вражда, козлы, нелады, разлад, неприязнь, розни, вздоры; ·противоп. мир, лад, дружба, согласие. Ссоры да розни, свары да козни. Куда ни придет, ссору заведет. Он со всеми в ссоре … Толковый словарь Даля

ссора - сущ., ж., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? ссоры, чему? ссоре, (вижу) что? ссору, чем? ссорой, о чём? о ссоре; мн. что? ссоры, (нет) чего? ссор, чему? ссорам, (вижу) что? ссоры, чем? ссорами, о чём? о ссорах 1. Ссорой называется… … Толковый словарь Дмитриева

Нормет, Лео Тармович - род. 17 сент. 1922 в Пярну. Композитор и музыковед. В 1950 окончил Таллинскую конс. по кл. композиции X. Эллера. Кандидат искусствоведения (1969), диссертация "Симфонии Сибелиуса". В 1943 1944 пианист эст. гос. худож. ансамблей в… … Большая биографическая энциклопедия

Нормет Л. Т. - Лео (Леопольд) Тармович (р. 17 IX 1922, Пярну) сов. музыковед и композитор. Кандидат искусствоведения (1970). В 1950 окончил Таллинскую консерваторию по классу композиции у X. Я. Эллера, с 1954 ведёт курс истории совр., а также эст.… … Музыкальная энциклопедия

НАЧАТЬСЯ - НАЧАТЬСЯ, начнусь, начнёшься, прош. вр. начался, началась, совер. (к начинаться), с чего, чем или без доп. Начать совершаться или происходить, возникнуть. Ссора началась с пустяков. Спектакль начался в 8 часов. Дело в суде скоро начнется… … Толковый словарь Ушакова

Список серий мультсериала «Лунтик» - В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете … Википедия

Война Роузов - The War of the Roses Жанр … Википедия

Список серий сериала «Лунтик» - Основная статья: Приключения Лунтика и его друзей Содержание 1 Количество серий 2 Список серий мультсериала Лунтик и его друзья … Википедия

скандал - Бесчинство, бесчиние, дебош, история, драка. Не стоило из пустяков поднимать историю. Устроить кому скандал, бенефис. .. См … Словарь синонимов

дра́ка - и, ж. Ссора, стычка, сопровождаемая взаимными побоями. Затеять драку. Лезть в драку. □ На крыльце завязалась драка. Целовальник в дверях дрался с кузнецом. Л. Толстой, Война и мир. Люди, из за пустяков, бросались друг на друга с озлоблением… … Малый академический словарь

Книги

Подружки , Кузнецова Ю.. Эта книга - сборник весёлых рассказов о девчачьей дружбе. Хорошо, когда подружка рядом и готова прийти на помощь. Тогда и к зубному идти не страшно, и с грудным младенцем справиться пара…

Происходят не с незнакомыми нам людьми, а с теми, кого мы больше всех любим и кого мы должны меньше всего обидеть. Именно на очень близких и родных нам людей мы обижаемся и обижаем больше всего, ссоримся с ними и можем подолгу не разговаривать с ними. Буквально из-за маленького пустяка в семьи могут возникнуть ссоры, а повторись этот пустяк в другой обстановке и с недорогими нам людьми мы бы этого даже не заметили. Мелкие ссоры время от времени происходят между супругами практически в любой семьи. Относиться к таким ссорам необходимо спокойно и с философским подходом.
Психологи утверждают, что ссоры с любимыми не всегда бывают бесполезны. Жизнь без мелких ссор - это жизнь без отношений, семейная жизнь после ссор приобретает новые окраски и становится более яркой. Но это вовсе не значит, что для укрепления семейных отношений надо постоянно ссориться. Часто ссоры могут лишить нас любимого человека или самих близких нам людей. Постоянные семейные ссоры с годами способны убить любовь и привести к глубокой ненависти, а когда нет любви, супруги начинают срываться друг на друга по любому поводу, так как уже нет страха, потерять те нежные чувства, которые они испытывали друг к другу раньше.

Поэтому очень важно, стараться сохранить семейные отношения с самого начала совместной жизни и стараться никогда не ссориться по пустякам. А для этого супругам необходимо не придираться друг к другу по мелочам, не быть придирчивыми и ворчливыми.

Часто такие ссоры могут возникнуть во время спокойного разговора, если вас не устраивает отношение вашего супруга к вашему мнению. Вы хотите отстаивать свое мнение, но ваш собеседник такой тупой и ничего не понимает? Остановитесь! Не теряйте контроль и не злитесь на человека, если даже готовы его разорвать на части. Уже во время разговора подумайте о том, почему вас не понимают. Может вас не понимают из-за того, что вы плохо объясняете или у другого человека свои взгляды на жизнь. Прежде чем кидаться громкими словами вроде "ты такой-то, ну как ты не можешь этого понять", остановитесь и попытайтесь понять, как видит ситуацию другой человек, что он чувствует и слышит. Мужчины и женщины редко имеют одинаковые мироощущения, поведения и отношения к тем или иным жизненным ситуациям. Просто постарайтесь понять и подумать о том, почему вы перестали понимать друг друга.

Никогда не доведите мелкие ссоры до драки с разбитой посудой и оскорбительной ругани в адрес друг друга. Если вы чувствуете, что начавшийся спор о том, кто сегодня должен вынести мусор обернулся разговором о том, как плохо вы выглядите или какой вы жадный и негодный человек, то значит, наступил тот момент, когда нужно просто выйти в другую комнату и отдышаться. Научитесь контролировать себя во время ссор, очень важно чувствовать грань между ссорой и перерастания его в более сложную конфликтную ситуацию. Восприятие окружающей реальности во время ссор сужается до невероятно ограниченной сосредоточенности на предмете обиды. Все мысли человека направлены на обидчика, глаза у него сужены, ноздри раздуты, руки трясутся, а губы сжаты. Самое ужасное творится у него в голове: он сосредоточенно крутит в голове все обидные слова и ему очень сложно переключиться на что-то другое, более приятное и более продуктивное. Подумайте о том, что важнее для вас, то, что вы сейчас отстаиваете или ваши отношения.

Ведь вы полюбили этого человека таким, какой он есть. Не старайтесь перевоспитывать и доказывать свою правоту. Главное не оскорбляйте друг друга. Умейте во время остановиться и не доводить мелкую ссору до громкого скандала. Научитесь контролировать свои эмоции! Лучше обсудить все спорные вопросы в спокойной обстановке, отдышитесь и подумайте, может вам самому надо изменить свое отношение, чем стараться менять мнение другого человека.

Чтобы избежать мелких семейных ссор, очень важно понять себя и свое состояние. Если вы чувствуете себя раздраженно, устали после работы, голодны или плохо спали, лучше не начинайте разговор, избегайте от общения и изолируйте себя от других. Ведь только из-за того, что у вас плохое настроение вы не должны портить отношения с другими.

Любая ссора - это желание одного человека манипулировать другим, чтобы заставить его что-то делать так, как он этого хочет. Такие детские манипуляции очень скоро надоедают и на них просто перестают обращать внимание. Научитесь воспринимать других людей именно как других, а не заставлять их делать такие же поступки, которые совершаете вы сами. Научитесь закрывать глаза на мелочи жизни и умейте прощать.

Комментарии и отзывы

Компания Meizu выпустила отличную модель, модель очень привлекательна цветовой гаммой белый цвет.На тыльн...

Компания Alcatel выпустит новинку с начала в америке, очень прост в своем использовании будет новинка.Га...

Компания Philips создала очень интересную и классическую модель телефона.Размер диагонали 2,4 дюйма и раз...